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허리아플때 해볼만한 것
허리아플때 해볼만한 것은 바로 허리 기지개 펴보기입니다! 기지개를 피시면 허리에서 “우드득” 소리가 나며 허리의 개운함을 느끼게되는데 이게 정말 허리아플때 직빵인 코스입니다. 물론 너무 과하게 뒤로 젖힐시에는 허리가 끊어지거나, 다칠위험이 있기때문에 주의하셔야 하며, 두번째로는 친구한명을 불러서 본인은 누워있고 그 나머지 친구한명이 자신의 등을 밟고 올라가라고 지시합니다. 그럼 허리에 압력을 느끼게되는데 이 느낌이 무엇이냐면 진짜 장난아닙니다 엄청 시원합니다. 이상 허리아플때 해볼만한 것에 대해서 포스팅을 해 보았습니다
2020. 11. 24. 10:15
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